Peito de peru
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Se você acredita que o peito de peru fatiado - aquele que você consome muitas vezes acompanhado do queijo branco, ou no sanduíche - é uma alternativa vantajosa para o café da manhã, repense. Isso porque uma porção de 40g (cerca de duas fatias) apresenta até 500mg de sódio, o que já equivale a uma parcela considerável do volume diário recomendado.
Além disso, uma pesquisa recente realizada por cientistas da Universidade de Glasgow, na Escócia, identificou que produtos embutidos (como o peito de peru, a salsicha e o bacon) podem ter relação com o desenvolvimento do câncer de mama.
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