A canela também é conhecida por seu leve efeito termogênico, ou seja, pela capacidade de estimular discretamente o metabolismo do organismo.
Esse aumento de atividade metabólica pode levar a um maior gasto energético ao longo do dia, principalmente quando combinado com alimentação equilibrada e prática de atividade física.
No entanto, esse efeito não é intenso o suficiente para provocar emagrecimento por si só, sendo apenas um fator complementar dentro de um estilo de vida saudável.
Especialistas reforçam que não existe alimento milagroso e que os resultados dependem de um conjunto de hábitos.
Mesmo assim, a canela pode ser uma aliada interessante dentro de uma rotina alimentar variada e consciente.