Álcool atrapalha a hipertrofia? Entenda qual a relação - Álcool

O álcool quase sempre é visto como um antagonista de uma vida saudável. Mas, quando chega a sexta-feira, que talvez seja o dia mais aguardado de toda a semana, até mesmo alguns adeptos assíduos do estilo fitness acabam caindo em tentação e se rendem à cervejinha após o expediente, o combo de vodca na balada ou ao vinho no jantar romântico.

Seja lá qual for a sua opção favorita, o álcool costuma ser um componente popular em confraternização e momentos de lazer. Afinal, ele provoca um relaxamento do corpo e nos deixa mais descontraídos. Mas, é inegável que o consumo de bebidas alcoólicas é prejudicial para a saúde.