Hidratação
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Não há evidências científicas de que a água com limão possa ajudar a emagrecer, no entanto o limão impacta positivamente a saúde, fortalecendo a imunidade e melhorando a digestão. Com a ajuda do nutrólogo Dr. Ronan Araujo, destacamos três vantagens da água com limão para a saúde. Uma delas é a hidratação. Começar o dia bebendo um copo de água é uma forma simples e eficaz de ajudar o organismo a funcionar melhor, especialmente depois do período de jejum durante a noite. A ingestão de água logo ao acordar contribui para reduzir a retenção de líquidos e favorece o bom funcionamento do intestino.