Para a cardiologista Bárbara Fagundes, médica titular da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a saúde do coração é construída continuamente e não deve depender de métodos isolados vistos na internet.
A médica destaca que pilares como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, sono de qualidade e controle do estresse são indispensáveis. "Cuidar do coração não é apenas prescrever medicamentos ou solicitar exames. É ajudar o paciente a construir uma rotina saudável e protegida ao longo dos anos, com acompanhamento médico individualizado", conclui.