A sensação de alívio relatada por quem pratica a trend tem explicação científica. De acordo com o médico emergencista Yuri Castro, a exposição da face à água fria estimula o chamado "reflexo de mergulho" uma resposta automática do corpo humano.
"Os vasos sanguíneos da pele se contraem, a frequência cardíaca pode sofrer alterações e a pressão arterial pode subir momentaneamente. No rosto, a água fria estimula essa resposta fisiológica real, podendo reduzir a frequência dos batimentos", explica Castro.