Adote estes 5 hábitos e diminua seu risco de ter um câncer - Proteja-se dos efeitos do sol

Uma pesquisa publicada na revista BMC Medicine destacou como adotar alguns hábitos simples pode reduzir significativamente as chances de desenvolver câncer. Um deles é proteger-se do sol. Os raios ultravioleta (UV) agem de forma silenciosa, mas podem causar sérios danos à pele. Evitar a exposição prolongada, especialmente nos horários de maior intensidade solar, é essencial. Use protetor solar diariamente e procure sempre sombra e roupas que ofereçam proteção. Lembre-se: prevenir é a melhor forma de se proteger contra o câncer de pele.