De acordo com a nutricionista, a passiflora é um sedativo à base de plantas usado para tratar ansiedade e distúrbios do sono. O seu chá pode aumentar os níveis de gama-aminobutírico, também conhecido como GABA, no cérebro.
Essa substância é um aminoácido que reduz a atividade no sistema nervoso central e promove o relaxamento do corpo. Fatores que contribuem para a melhora do humor e do sono. Sem falar da diminuição dos sintomas de ansiedade, depressão e estresse.