Adeus cansaço: 6 alimentos que dão mais disposição ao corpo - 6. Chocolate amargo

Quando o cansaço é apenas momentâneo, a alimentação pode ajudar - 6. Chocolate amargo

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6. Chocolate amargo

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Por fim, temos o chocolate! A sua versão amarga é uma alta fonte de cafeína e antioxidantes, que protegem o organismo de doenças e otimizam a ação da cafeína no organismo.

Fonte: Dani Borges, nutricionista, health coach e educadora física.

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