Acorda à noite para ir ao banheiro? Isso pode ser um sinal de alerta para sua saúde
- Como prevenir e ajuda
Embora pareça algo trivial, a noctúria, necessidade de urinar durante o sono, pode ser um sinal de problemas de saúde que vão além da bexiga.
- Como prevenir e ajuda
Algumas medidas simples podem ajudar a evitar as idas frequentes ao banheiro durante a noite, como reduzir o consumo de sal e líquidos à noite e usar meias de compressão durante o dia para evitar o inchaço nas pernas. No entanto, mudanças de hábitos alimentares não substituem a consulta médica.
"Sempre que o ato de urinar à noite passar de uma exceção para uma rotina, deve ser investigado", alerta Jessé Lima.
O que deve ser investigado:
Homens (principalmente acima de 50 anos): Avaliação anual da próstata.
Mulheres: Investigação de bexiga hiperativa com urologista ou ginecologista.
Geral: Controle glicêmico anual (para verificar diabetes ou resistência à insulina) e check-up cardiológico.