3. Dança de salão
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Como modalidade clássica, em uma hora de aula de dança de salão, o aluno pode queimar, em média, 470 calorias.
E por falar em dança, o forró também é uma ótima opção emagrecer. Em uma hora de rastapé, cerca de 200 calorias podem ser queimadas! Que tal investir, hein?
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