Salsichas e carnes gordurosas
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Evite carnes gordurosas como linguiça e porco em geral, além de vitela, cordeiro e boi. Para quem tem colesterol alto, as melhores carnes são as carnes brancas como peru ou frango. Claro, o peixe também é uma escolha que não é apenas requintada, mas também excelente para a saúde.
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