8 ótimas razões para você comer alho todos os dias - AJUDA A MANTER A LINHA

Médicos e nutricionistas colocam a cebola e o alho entre seus alimentos preferidos para a nossa saúde - AJUDA A MANTER A LINHA

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Rico em proteínas e carboidratos, embora tenha muito pouca gordura, o alho é um superalimento nutricional.

Ajuda a estimular o metabolismo, e portanto a queimar mais calorias e a eliminar mais rapidamente os excessos pela urina. Além disso, ele envia sinais de plenitude ao cérebro, o que pode impedir que seus olhos fiquem maiores que o estômago.

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