8 alimentos que causam gases e devem ser evitados em alguns momentos
- 8. Ervilhas
Os alimentos que causam gases têm uma grande quantidade de fibras e carboidratos que são fermentados pela flora intestinal, causando flatulência
- 8. Ervilhas
As ervilhas, além de conter frutose e fibras fermentáveis no intestino, também contêm lectinas, que estão associadas a inchaço e excesso de produção de gases.