8 alimentos eficazes para eliminar gases e inchaços abdominais - 5 – Gengibre

Para diminuir esses efeitos, bons hábitos alimentares são determinantes - 5 – Gengibre

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Pode ser consumido em forma de chá, ralado ou acrescentado nas refeições. Ele alivia a produção de gases estomacais e intestinais.

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