7 sinais no seu corpo que indicam que você não bebe água o suficiente - SENTIR DORES MUSCULARES

Não se hidratar direito pode trazer problemas de saúde - SENTIR DORES MUSCULARES

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Você tem dores em diferentes momentos do dia?

Essas dores são uma reação a um esforço prolongado ou podem ser um sintoma de desidratação.

Novamente a solução é beber mais água, possivelmente enriquecida com magnésio e potássio.

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