7 maravilhosos benefícios da melancia para a saúde do corpo
- Deliciosa e com baixa caloria
Você pode comer melancia pura ou adicioná-la a smoothies, saladas ou picolés. Os benefícios da melancia incluem mantê-lo hidratado, prevenir dores musculares e controlar o peso.
- Deliciosa e com baixa caloria
A melancia é um alimento popular no verão e querida por nordestinos em todas as épocas. Mas esta fruta é mais do que um deleite saboroso em um dia quente. A melancia contém vitaminas e nutrientes essenciais e podem até ajudar a evitar doenças.