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6 sinais que podem indicar falta de vitaminas e você deveria buscar um médico - Unhas frágeis, quebradiças ou com manchas brancas

Nosso corpo sempre dá pistas quando algo não está em equilíbrio, basta saber interpretá-las - Unhas frágeis, quebradiças ou com manchas brancas

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Unhas frágeis, quebradiças ou com manchas brancas

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Esses sintomas podem ser sinais de deficiência de nutrientes como biotina (vitamina B7), ferro e zinco. A biotina e o ferro ajudam a fortalecer as unhas, enquanto a falta de zinco pode causar o aparecimento de manchas brancas ou linhas verticais na superfície das unhas.

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