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6 alimentos ricos em proteínas para incluir na alimentação - 2. Frango

Os alimentos ricos em proteínas são importantíssimos para a manutenção do organismo - 2. Frango

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2. Frango

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O frango está entre as carnes brancas que mais oferecem proteína animal para a alimentação diária. Além de ser versátil e muito nutritivo, esse é um dos alimentos saudáveis mais usados nas preparações culinárias típicas do Brasil, como é o caso do salpicão de frango. A carne possui cerca de 20g de proteínas em 100g de frango sem pele.

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