Alho
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Este alimento é altamente recomendado para limpar as artérias, pois possui poderosas propriedades antioxidantes que combatem eficazmente os radicais livres em nosso corpo.
Além disso, ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL (o "ruim") e aumenta os níveis de colesterol HDL (o "bom"). Esses benefícios melhoram o fluxo sanguíneo e contribuem para o controle da pressão arterial elevada.
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