Vamos fortalecer nossos mecanismos de defesa?
No período mais quente do ano, nosso organismo precisa de uma alimentação adequada para não sofrer com os danos do meio ambiente, uma vez que as doenças respiratórias aparecem com maior facilidade. Para isso, existem medicamentos farmacêuticos e naturais para auxiliar nos cuidados e manter a imunidade lá em cima!
Por falar em imunidade, ela é um mecanismo de defesa do corpo para evitar agentes causadores de doença. Dessa forma, quando a imunidade está fortalecida, o risco de adoecer é menor.
Os sucos são uma excelente forma de potencializar os nutrientes para dar um "up" na imunidade, pois possuem ações antioxidantes e vitaminas importantes para o organismo. Adriana Stavro, nutricionista funcional e fitoterapeuta especialista em doenças crônicas não transmissíveis pelo Hospital Israelita Albert Einstein, listou 5 opções de sucos saudáveis. Confira!