5 formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar - 1. Tomar chás diuréticos

Os chás diuréticos são um excelente complemento para desinchar mais rápido, e as melhores opções são:

    Cavalinha,

    Hibisco;

    Canela com gengibre;

    Chá verde;

    Ginkgo biloba;

    Salsinha;

    Centelha asiática;

    Castanha da índia.

Qualquer chá tem efeito diurético, porque basicamente quanto mais água se consome, mais urina é produzida. No entanto, certas plantas aumentam esse efeito diurético dos chás, como acontece com o chá verde, a cavalinha, o hibisco, o gengibre e a salsa.