Em menos que 30 minutos, o organismo nem começa a queimar calorias.
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É mentira, mas em partes. Depois de um tempo assíduo da prática de atividade física, o corpo já não precisa mais de tanto tempo para começar a queimar gorduras. Mas, no início o metabolismo é acelerado na presença de alguns hormônios que só atingem a concentração ideal, depois de 30 minutos de exercício.
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