5 boas razões para comer peixes gordurosos regularmente - Proteínas completas

Dentro desta lista incluímos salmão, atum, cavala, carapau ou sardinha, por exemplo - Proteínas completas

Slide 2 de 6

Proteínas completas

Siga-nos no Seguir MeioNews no Google News

O peixe azul fornece proteínas de boa qualidade (ou seja, rico em uma variedade de aminoácidos essenciais), quase sem gorduras saturadas, ao contrário de outros produtos de origem animal, e mais importante, os ácidos graxos ômega-3, que contribuem para a boa saúde do coração.

Carregue mais
Tópicos
SEÇÕES