5 alimentos que você deveria parar de comer agora, pelo bem da sua saúde - Óleos hidrogenados

Esses óleos podem ser encontrados em diversos alimentos, especialmente em bolachas industrializadas, e são frequentemente utilizados para aumentar a durabilidade de produtos perecíveis. A médio e longo prazo, o consumo de óleos hidrogenados pode elevar os níveis de colesterol e favorecer o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.