Os sucos de fruta industrializados, por mais que pareçam uma opção saudável, têm baixo conteúdo de frutas reais. Eles são carregados de açúcar e frequentemente contêm corantes, saborizantes e aromas artificiais, além de conservantes para aumentar a durabilidade do produto. Isso os torna uma escolha menos nutritiva em comparação com sucos naturais, comprometendo seus potenciais benefícios para a saúde.