5- Melancia
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A melancia contém um aminoácido conhecido como citrulina. O corpo converte a citrulina em arginina, o que ajuda ainda mais o corpo a produzir óxido nítrico. Assim como os outros alimentos mencionados nesta lista, o óxido nítrico ajuda no fluxo sanguíneo, o que pode reduzir a pressão arterial.
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