O alho é um alimento muito poderoso para regular o colesterol. 1 ou 2 dentes de alho reduzem os níveis de colesterol entre 8 e 10%. Além disso, o alho também regula a pressão arterial, reduz o risco de ataque cardíaco e evita a formação de coágulos sanguíneos. Vale a pena aguentar o cheiro!