1. Desenvolvimento da autoconfiança
Uma pessoa que faz acompanhamento com um terapeuta pode tomar consciência de suas potencialidades. Ao aprender a lidar com os próprios sentimentos e com as inseguranças, o paciente ganha mais confiança em si. Afinal, ao encarar situações com maior maturidade e clareza, é possível sentir orgulho da postura assumida.
"Por esse motivo, a terapia é muito indicada para pessoas que sofrem de fobia social, por exemplo, pois esse é um transtorno cujo principal sintoma é a baixa autoestima e, consequentemente, são evitadas situações sociais. Indica-se essa forma de tratamento, pois, com o acompanhamento de um terapeuta, a pessoa pode ganhar mais confiança em si mesma e, assim, combater a falta de convicção em seu valor e o sentimento de dúvida em si", explica o Dr. Ariel Lipman.