Normalmente ficamos ansiosos antes de uma prova importante, viagem ou antes de algum evento muito esperado. Porém, é preciso perceber quando isso passa a atrapalhar o modo de viver, trazendo preocupações excessivas. Neste momento, é hora de buscar ajuda. Normalmente tensão sem motivo já é o sinal que provavelmente a pessoa está com algum transtorno mental.
É muito importante estar atento a mudanças bruscas, repentinas, de comportamento, que podem estar relacionadas a algum transtorno psíquico.