Falta de proteínas
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A falta de proteína é um dos principais riscos de uma dieta exclusiva de frutas. Embora algumas pessoas possam incorporar nozes e sementes, elas podem não contribuir com quantidades suficientes de proteína para manter a saúde.
Adultos com atividade física mínima devem consumir 0,8 gramas de proteína por quilo de peso corporal.
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