Açaí
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Originário das florestas da Amazônia, o açaí é rico em antocianinas, substâncias com potentes efeitos antioxidantes que contribuem para a fermentação no cólon. O consumo regular de açaí pode reduzir os níveis de estresse oxidativo e melhorar a saúde metabólica, conforme indicam os estudos.
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