15 super alimentos que vão deixar seus cabelos, pele e unhas maravilhosos - Super alimentos

Cabelos brilhantes, unhas fortes e pele saudável estão no topo da lista de metas de saúde e beleza de muitas pessoas.

Tanto que existem inúmeros produtos no mercado que afirmam ajudar as pessoas a alcançá-las. Mas antes de gastar uma fortuna em suplementos, condicionadores e cremes para a pele, é importante olhar bem o que você coloca no seu carrinho de supermercado.

Sim! Muitos alimentos podem fazer a mesma coisa que cosméticos, se não fazem até melhor, sem que você precise vender um rim. E o bônus é que muitos desses alimentos têm um gosto delicioso, também!

Com fome de saber mais? Clique descubra, nos próximos slides, os alimentos que naturalmente deixarão sua pele, cabelo e unhas muito mais bonitos!