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12 alimentos que ajudam a prevenir dor de cabeça e enxaqueca -  Café

Além de atividades físicas regulares e alimentação equilibrada, é importante consumir alguns ingredientes específicos para evitar problemas -  Café

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De acordo com Isolda Prado, o café pode ser benéfico para aqueles que sofrem de dor de cabeça provocada pela tensão, mas é preciso ter cuidado com o excesso. “O exagero no consumo de alimentos com cafeína podem deflagrar dores de cabeça crônicas, associadas à abstinência ou potencializar a enxaqueca para quem tem sensibilidade pela substância”, afirma.

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