Molho de soja e margarina
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Esse molho é um dos alimentos com maior teor de sódio. Depois dos 30 anos, nos desidratamos com muito mais facilidade, por isso é melhor evitar esse molho, já que nos dará mais sede, nos desidratará e será mais difícil recuperar a água perdida pelo organismo.
O consumo de margarina é nocivo para as artérias, coração e também para a pele, já que favorece o aparecimento de rugas, sardas, flacidez, inclusive o câncer de pele.
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