10 alimentos que não podem ficar de fora da sua dieta. Quais você consome? - Goiaba

Alguns alimentos são ricos em nutrientes e benefícios e devem fazer parte da alimentação diária - Goiaba

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Goiaba

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Com seu sabor incrível a meio caminho entre pêssego e morango, a goiaba é uma fruta que merece seu lugar em nossa dieta. Por uma boa razão, seu perfil nutricional também é notável. De fato, a goiaba fornece carboidratos, antioxidantes e uma grande quantidade de fibras alimentares essenciais para o funcionamento do corpo.

Características:

    Excelente fonte de fibra alimentar

    Fonte de energia

    Forte poder antioxidante

    Regula o colesterol

    Promove a saúde cardiovascular

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