10 alimentos que aumentam o bom colesterol - Nozes

Estes são os alimentos mais eficazes, os preferidos para restabelecer os níveis de colesterol - Nozes

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Nozes

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Um estudo conduzido pelo American Journal of Clinical Nutrition mostrou que consumir 3-5 nozes por dia durante um mês reduziria o colesterol LDL em até 9%.

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