10 alimentos para baixar rapidamente o colesterol ruim - Linhaça

Manter uma alimentação saudável traz inúmeros benefícios para a saúde e alguns alimentos são eficazes para reduzir o coleterol ruim - Linhaça

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Linhaça

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Vários estudos mostram que consumir linhaça sem encharcar reduz o colesterol ruim entre 9 e 18%. Por isso, integra sementes de linhaça em saladas, cereais e outras receitas.

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