10 alimentos eficazes para ajudar a combater gripes e resfriados - Frutas cítricas

Alguns alimentos podem auxiliar o funcionamento do sistema imunológico e podem ser aliados no combate inicial de gripes e resfriados - Frutas cítricas

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São fundamentais para melhorar a imunidade, devido a grande quantidade de vitaminas, como C e E, que agem diretamente no sistema imunológico.

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