Rico em antioxidantes, o doce pode ser bom para a saúde física e mental quando consumido com moderação
Bebida é a preferida entre jovens, principalmente aqueles que passam horas estudando, jogando games, na internet ou em baladas
A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática
Hábitos saudáveis em excesso podem fazem mal a saúde, especialistas respondem
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
Casos graves são mais raros mas podem provocar inflamações em estruturas do sistema nervoso ou à Síndrome de Guillain–Barré
Não há restrição para um clínico tratar uma depressão. Se não der certo, o caminho é o psiquiatra geral
Confira 7 motivos pelos quais não se deve pular o café da manhã:
Cada vez mais pessoas buscam na atividade física bem estar e melhor qualidade de vida, deixando para trás problemas de saúde
Aqui estão as oito principais maneiras de melhorar sua higiene do sono:
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
A anedonia atinge, segundo o psiquiatra Luiz Scocca, membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e da Associação Americana de Psiquiatria (APA), cerca de 70% dos pacientes com depressão.
Um alerta para os médicos começarem a perguntar a seus pacientes sobre seu sono e funcionamento sexual.
Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Excesso de carboidratos podem piorar o quadro
A quantidade de horas que devemos dormir varia de acordo com a idade e organismo de cada um.
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) 73 milhões de brasileiros tem dificuldades para dormir
Consultora do sono explica que, mudar hábitos é mais eficaz do que ficar mais tempo na cama no sábado e domingo
O médico Jack Gilbert comentou sobre alguns prós e contras de dormir com cachorros
Conheça o papel de uma boa noite de sono para a aprendizagem e bom funcionamento do cérebro
A cafeína é um estimulante potente
Sintomas da distimia podem fazer com que a condição seja confundida com a depressão, dificultando e atrasando o diagnóstico correto.