Vale à pena executar os procedimentos seguintes; veja!
Pesquisa foi feita pela Associação Brasileira de Pilotos da Aviação Civil
O alerta diz respeito também ao uso excessivo de outros dispositivos como computadores, tablets e TVs de tela plana
Ter uma boa noite de sono é fundamental para aguentar as atividades e os contratempos do dia a dia.
Dormir bem é uma necessidade não uma trivialidade
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 2 em cada 5 brasileiros sofrem de insônia
Claudia também já se sacrificou em função dos percalços da gestação.
Ela sofre de uma doença conhecida como cataplexia, que causa uma perda repentina na força muscular.
Uma pesquisa indica que mulheres que bebem duas ou mais xícaras de café por dia são menos propensas a sofrer de depressão
Problema comum entre as mulheres, a insônia também pode ser causada por alterações no ciclo menstrual
A endorfina dá aquela sensação de prazer, além de regular o sono e afastar a depressão
O bebê, que nasceu com pouco mais de um quilo, não resistiu e morreu
O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois
Jump, step e corda são esperança contra a flacidez e a celulite
Aposte na combinação certa para chegar aos seus objetivos
Melhore cinco coisas no seu corpo e fique mais gostosa