Quantidade e qualidade de alimentos consumidos devem ser levados em consideração na hora de escolher as refeições
Algumas frutas devem ser consumidas com moderação
Elas são cheias de nutrientes, mas também podem fazer mal se consumidas em excesso.
Nutricionista explica que não é bem assim...
Entre massas e molhos, é possível ter uma alimentação saudável e saborosa
A lista foi publicada pelo site How Stuff Works
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Estudo mostra que 641 milhões de indivíduos no planeta têm IMC acim
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O ideal é mantê-la em seu cardápio por no mínimo, duas semanas
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