É preciso higienizar o campo mental emocional com práticas de respiração profunda de 5 a 10 minutos após uma discussão
O transtorno é a causa mais comum de interrupção do sono em adultos, independentemente da idade ou sexo
Irritabilidade, cansaço e problemas de memórias são algumas das consequências das noites mal dormidas
Estudo com quase 5 mil homens e mulheres mostra impacto do bebê no sono do casal
O estudo analisou dados de quase 11 mil jovens
Descansar mais horas durante o fim de semana é ruim para a saúde
Entenda como dormir de lado pode fazer com que você seja uma pessoa pouco matutina e com nada de bom humor ao acordar
Há pessoas que são capazes de sorrir, viver momentos alegres e, ainda assim, nutrir sentimentos suicidas
Ainda dá tempo de modificar alguns hábitos e perceber grandes diferenças na pele; confira as dicas de dois dermatologistas
Horário de verão termina neste domingo (17); fique atento para não ter insônia
Vídeo que viralizou no Instagram revela como a noite de sono de uma mãe pode ser difícil. Confira o vídeo completo da noite de sono mal dormida.
Jogando em um esvaziado Pacaembu, o time reserva do Tricolor sofreu, mas derrotou o frágil São Bento
Vai dizer que você nunca ouviu essa recomendação em algum momento?
Já pensou?
Fazer atividades aeróbicas é algo que melhora bastante a sua capacidade de concentração e a sua produtividade
Nada como um bom banho para recuperar o ânimo, melhorar o humor e dar uma cara nova
Uma em cada quatro meninas analisadas apresentou sinais da doença
O produto custa R$ 255, mais custos de envio
Atingir o orgasmo pode ser um desafio
A pressão baixa não é tão comum quanto a pressão alta.
Dormir menos pode prejudicar o bem-estar durante o recesso
O excesso de peso reduz as chances de uma mulher engravidar.
Os problemas causados pela má postura podem ser graves.
Horário de verão contará com duas semanas a menos que em 2017.
O calor tá de matar, né? E você já tá irritado? Então, veja dicas