Nutricionista seleciona frutas, legumes e cereais que protegem a cútis dos efeitos negativos da estação
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
Dermatologista e nutróloga explica que para ter cabelos mais saudáveis e fortes, uma dieta rica em nutrientes é essencial
Significa deixar para trás a alimentação pesada do inverno e iniciar um novo ciclo
O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças
Com efeitos positivos no controle de peso e na saúde intestinal, as fibras podem ser encontradas em alimentos naturais e industrializados
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Também chamada de semivegetarianismo, dieta prioriza a redução gradual do consumo de alimentos de origem animal
Confira algumas sugestões importantes da nutricionista Adriana Stavro para pessoas celíacas ou intolerantes ao glúten
A fruta é rica em substâncias responsáveis por diversos benefícios à saúde, entre eles, o fortalecimento do sistema imunológico
Pesquisa aponta que se mil pessoas substituírem uma dieta pobre em fibras por uma alimentação rica no nutriente, 13 mortes e seis casos de doenças cardíacas poderiam ser evitados
Existem alimentos que podem causar ou agravar o problema
Nutricionista explica como a manteiga pode prejudicar a saúde e indica substitutos saudáveis
Saber como está o seu sistema imunitário é extremamente importante, sobretudo neste momento em que o mundo enfrenta a pandemia da Covid-19. Isto porque pessoas com baixa imunidade apresentam um maior risco de contrair o virus
De laranja a pitanga, elas se adaptam aos mais variados ambientes e condições climáticas
Saber como está o seu sistema imunitário é extremamente importante.
O isolamento social incentivou muitos brasileiros a produzirem sua alimentação diariamente e o Sesc pode ajudar a reduzir perdas
Proteger a garganta, o coração e o intestino estão entres os principais benefícios da fruta
Receitas simples e fáceis de fazer
A nutricionista Juliana Vieira explica que estes superalimentos que têm cascas cujas colorações vão de vermelho a arroxeado possuem propriedades antioxidantes
Mesmo pegando sol só de vez em quando, é possível deixar a pele dourada por mais tempo
Nutricionista lista 10 alimentos para incluir no cardápio que podem ajudar a evitar a doença
A prevenção dos diversos tipos de cânceres inclui, basicamente, a adoção de uma vida saudável, com bons hábitos alimentares e comportamentais
Segundo estimativa feita pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca), 12.600 novos casos surgem a cada ano no Brasil
Alimentos considerados saudáveis podem te deixar com mais fome após a refeição. Veja quais são esses inimigos da dieta.