O consumo regular de água pode trazer inúmeros benefícios para o corpo
Sentir o abdômen cheio, com gases ou inchado é uma sensação que praticamente todo mundo já sentiu na vida e alguns alimentos contribuem para isso
A retenção de líquidos é o acúmulo de água de forma excessiva nos tecidos do organismo
Para diminuir esses efeitos, bons hábitos alimentares são determinantes
Sabe aquele inchaço que teima em ir embora? Pois é, ele pode ser o responsável por atrasar os seus objetivos fitness
Se colocarmos o limão em nossas vidas, nossa saúde ficará melhor
É bastante rica em fibras que ajudam o intestino a funcionar
Nutricionista sugere as melhores versões para chás
Esse tempero tem vários benefícios que estão sendo descobertos