Trata-se de um tática muito comum entre quem pretende emagrecer.
Especialista em emagrecimento ensina quais alimentos devem ir para o banco de reservas e quais devem se tornar titulares na sua alimentação
Alimentos considerados saudáveis podem te deixar com mais fome após a refeição. Veja quais são esses inimigos da dieta.
Acredite! Você não precisa abrir mão do chocolate ou da cerveja
Pretende emagrecer, mas sem qualquer esforço? Aparentemente beber uns shots de tequila pode ajudá-lo a dizer adeus àqueles quilos a mais
De acordo com um estudo, realizado por investigadores norte-americanos da Universidade da Pennsylvania, as pessoas que dormem menos de seis horas por noite durante uma semana ingerem aproximadamente 700 calorias a mais por dia do que as que dormem sete horas ou mais
Nutricionista explica os benefícios do grupo de alimentos que incluem castanhas, nozes e amêndoas
Passa muitas horas sentado e não pratica tanto exercício físico quanto deveria? Veja quatro dicas simples e eficazes para perder peso que fazem toda a diferença no seu dia-a-dia
Dermatologista Dra. Kédima Nassif explica como ocorre a formação destas temidas alterações na pele e aponta as melhores formas de preveni-las e tratá-las
Para celebrar o dia da imigração japonesa, nutricionista fala dos benefícios e cuidados dessa cozinha
Basta uma rápida busca na internet para encontrar inúmeras publicações sobre os benefícios da “dieta low carb”, caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
Wallacy pesava 128 kg e, hoje, está com 68 kg. Exames feitos antes de viagem para fora do país o deixaram preocupado e, por isso, ele decidiu mudar totalmente seus hábitos.
Seja para emagrecer, dormir ou "limpar" o organismo, o chá já virou comum no dia a dia.
Ela trocou a alimentação para refeições mais saudáveis e focou no treino pesado na academia
O hormônio do crescimento GH (do inglês growth hormone), que é responsável pelo desenvolvimento ósseo e aumento da estatura, também atua diretamente para evitar a perda de peso
Não é raro você ouvir de um colega de treino que só vai conseguir ganhar músculos se fizer "tal coisa"
Ele encontrou com um aplicativo para fazer exercícios em casa.
Algumas dicas podem ajudar a obter os resultados estéticos mais facilmente
Já pensou que aquilo que faz ou não faz ao longo de 24 horas pode intensificar a perda de peso ou nem por isso?
Priscila Pires atua na contramão da maioria das brasileiras.
Elas irão renovar as energias a sua volta.
Nutricionis fez uma lista com o que pode ser consumido ou não
De blazer e hot pants, a cantora deixou às pernas à mostra.
5 comidas bem calóricas que ajuda você a emagrecer