Nutricionista explica os benefícios do grupo de alimentos que incluem castanhas, nozes e amêndoas
Passa muitas horas sentado e não pratica tanto exercício físico quanto deveria? Veja quatro dicas simples e eficazes para perder peso que fazem toda a diferença no seu dia-a-dia
Dermatologista Dra. Kédima Nassif explica como ocorre a formação destas temidas alterações na pele e aponta as melhores formas de preveni-las e tratá-las
Para celebrar o dia da imigração japonesa, nutricionista fala dos benefícios e cuidados dessa cozinha
Basta uma rápida busca na internet para encontrar inúmeras publicações sobre os benefícios da “dieta low carb”, caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
Wallacy pesava 128 kg e, hoje, está com 68 kg. Exames feitos antes de viagem para fora do país o deixaram preocupado e, por isso, ele decidiu mudar totalmente seus hábitos.
Seja para emagrecer, dormir ou "limpar" o organismo, o chá já virou comum no dia a dia.
Ela trocou a alimentação para refeições mais saudáveis e focou no treino pesado na academia
O hormônio do crescimento GH (do inglês growth hormone), que é responsável pelo desenvolvimento ósseo e aumento da estatura, também atua diretamente para evitar a perda de peso
Não é raro você ouvir de um colega de treino que só vai conseguir ganhar músculos se fizer "tal coisa"
Ele encontrou com um aplicativo para fazer exercícios em casa.
Algumas dicas podem ajudar a obter os resultados estéticos mais facilmente
Repórter diz ter sofrido preconceito por namorar uma mulher
Já pensou que aquilo que faz ou não faz ao longo de 24 horas pode intensificar a perda de peso ou nem por isso?
Priscila Pires atua na contramão da maioria das brasileiras.
Elas irão renovar as energias a sua volta.
Nutricionis fez uma lista com o que pode ser consumido ou não
De blazer e hot pants, a cantora deixou às pernas à mostra.
5 comidas bem calóricas que ajuda você a emagrecer
Ela acredita que emagreceu por beber o galão de água todo dia
Mel, agave ou melado se destacam entre as dicas
Eles não saem mais para comer e minimizaram consumo de álcool
Falso milagre do momento? Verdades e mitos sobre o Óleo de Coco.
Nutricionistas separam dicas para emagrecer e fazem lista do bem