Quando a ansiedade deixa de ser normal, pode vir associada à depressão
Parar de se importar com as opiniões alheias requer esforço e prática diária. Toda vez que decidimos modificar um comportamento, precisamos levar em consideração que ele já está profundamente acomodado dentro de nós.
O Brasil registra a triste marca de 13 mil casos de suicídio por ano, chegando a 1 milhão de mortes por ano em nível mundial
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
Na sexta-feira, dia 10, é celebrado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Alguns famosos até compartilham dicas e dizem que as pessoas não estão sozinhas nesse período de pandemia que estamos vivendo.
Famosos da música, cinema e TV enfrentam problemas mentais que muitas pessoas desconhecem
O esgotamento também pode provocar dores, tontura, sensação de desmaio, formigamento e queda da imunidade.
A pesquisa indica que hábitos naturais de sono alinhados com os horários tradicionais de trabalho e escola podem favorecer a saúde mental
Afetar a saúde mental e o cérebro é uma regra da covid-19, e não uma exceção, afirmam especialistas
Além de interferirem na estrutura cerebral, agressões deixam marcas sociais e emocionais
Ricos em flavonoides e nutrientes, produtos com mais de 70% de cacau propiciam sensação de acolhimento e de prazer, fortalecem imunidade e estimulam raciocínio e saúde mental
"Moleza" em excesso pode causar dano à vida social, à autoestima e ao trabalho.
Saiba mais sobre esta associação que vai muito além da dor de cabeça
Veja seis possíveis causas relacionadas com o problema!
Ricos em nutrientes, estes alimentos garantem bem-estar e ajudam a combater doenças mentais
A depressão é um distúrbio afetivo que gera tristeza profunda
A comida pode ser uma forte aliada na prevenção de alguns problemas de saúde
A psicóloga Danielle Azevedo fala que é imprescindível passar por todas as fases para o seu enfrentamento.
Motivos para ter um orgasmo não faltam
Dor atinge 90% das mulheres com o diagnóstico
Nas postagens, a inglesa também explora outros sons \"relaxantes\"
Ela teve a primeira depressão no início da carreira, com 18 anos.
Ela disse que criou o canal para ajudar quem sofre com ansiedade.