A dúvida sobre como tomar creatina é comum entre quem pratica atividades físicas intensas
Para que serve a creatina? Devo usar a creatina somente antes ou após os treinos? Quais benefícios da creatina?
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
Segundo a esposa, ele tinha uma rotina de treinos era acompanhado por profissionais, e era considerado uma pessoa saudável
Myriã Lívia Pedron mostra logo por que é a musa do Santos