Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Sim, está carregado de sódio, mas o condimento pode ter benefícios surpreendentes.
A busca pelo corpo perfeito pode ainda evoluir para um distúrbio alimentar, o que é mais um fator que afeta a produção hormonal.
Para os amantes de carboidrato, abandoná-lo é uma tortura. A boa notícia é que ele não é ruim para nós
Estresse gerado pela pandemia também afeta a saúde da boca
Além de favorecer o ganho de peso, o consumo excessivo desses alimentos rápidos pode ainda levar a distúrbios gastrointestinais
Cerca de 05% a 10% das mulheres brasileiras sofrem com o problema, que pode causar infertilidade
Nossa tendência natural e do nosso organismo é descansar a noite
A síndrome causa uma desordem funcional no intestino e mudar a alimentação pode ser um caminho para eliminar o problema
Dieta com restrição de carboidratos não é motivo para sofrer. Descubra como o abacate vai ajudar a deixar tudo mais saudável e gostoso
Além dos efeitos ergogênicos da bebida, alguns estudos recentes indicam os benefícios de seu consumo na prevenção de doenças hepáticas e saúde do fígado.
Nutricionista faz um alerta sobre os perigos do açúcar
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
A nutricionista explica que açúcares não são apenas o pó branco dos açucareiros; são carboidratos e apresentam diversos nomes
Uma das coisas mais importantes nos pós operatório é a importância da boa hidratação e alimentação para a recuperação do corpo e boa cicatrização.
Como lidar com as dietas de início de ano sem sofrer mau hálito
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga
Especialista destaca a apneia como um dos fatores que levam a um sono ruim e consequentemente ao ganho de peso
Pandemia aumenta casos de ansiedade; confira dicas para não utilizar a comida como válvula de escape
Antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiano, o alimento fermentado contribui para a perda de peso e a beleza da pele e dos cabelos, entre inúmeros benefícios
A pessoa alcoolizada fica desorientada e por consequência ela fica vulnerável e frágil por onde estiver.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
A ginecologista aponta que uma dieta rica em alimentos vegetais e peixes pode melhorar a qualidade de vida da mulher no período pré-menstrual
Quando seu consumo passa dos limites, porém, ele desregula a produção de insulina